AHA là gì? Công dụng, cách lựa chọn AHA đúng cách

AHA là gì?

AHA hay còn gọi là Alpha Hydroxy Acid là một nhóm axit có nguồn gốc từ thực vật và động vật, thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. AHA tồn tại tự nhiên trong một số loại thực phẩm và cây cỏ, như đường mía (Glycolic Acid), sữa ong chúa (Hydroxycaproic Acid), và các loại trái cây như cam quýt (Citric Acid) và nho (Tartaric Acid)… Các thành phần này chứa khả năng tác động tích cực lên làn da và đã được sử dụng trong ngành làm đẹp trong nhiều thập kỷ.

Lịch sử ra đời của AHA:

Trong ngành chăm sóc da AHA cuất hiện từ thế kỷ 20. Ban đầu, các loại AHA tự nhiên như Lactic Acid được tìm thấy trong sữa được sử dụng để giúp làm mịn da và cải thiện tình trạng da khô. Sau đó, các nhà khoa học đã phát triển cách tổng hợp AHA từ các nguồn khác nhau, mở ra kỹ nguyên mới cho việc sử dụng AHA trong sản phẩm chăm sóc da.

AHA đã trở thành một thành phần quan trọng trong việc cải thiện làn da, giúp loại bỏ tế bào chết, tăng cường tái tạo da, làm sáng da, giảm nếp nhăn và nhiều tác dụng tích cực khác. Sự kết hợp giữa khả năng tẩy tế bào chết và khả năng thúc đẩy sự tái tạo tế bào mới đã giúp AHA trở thành một công cụ quan trọng trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe làn da.

AHA hoạt động trên da như thế nào?

AHA hoạt động ở tầng thượng bì nhằm thúc đẩy sự phát triển và tăng cường độ dày cấu trúc của da, giúp củng cố chất lượng của collagen và các sợi elastin. AHA khi tiếp xúc với da sẽ nhanh chóng loại bỏ các lớp tế bào chết nhờ sự can thiệp của ion tế bào, từ đó kích thích tế bào già bong tróc ra và tự giải phóng ra bên ngoài. Tóm lại, cơ chế hoạt động của AHA là hình thức phá vỡ các lớp cấu trúc bề mặt lớp sừng trên cùng của làn da, đồng thời thúc đẩy việc tái sản sinh tế bào mới từ đó tăng độ khỏe mạnh và mịn màng cho làn da.

Các hoạt chất AHA phổ biến:

Alpha Hydroxy Acid (AHA) là một nhóm axit có nguồn gốc từ thực vật và động vật, được sử dụng rộng rãi trong ngành chăm sóc da. Dưới đây là một số hoạt chất AHA phổ biến:

1. Glycolic Acid: Loại AHA này được tìm thấy tự nhiên trong đường mía. Glycolic Acid có phân tử nhỏ, giúp thẩm thấu sâu vào da dễ dàng hơn. Nó thường được sử dụng để tẩy tế bào chết, cải thiện kết cấu da, và làm mờ nếp nhăn.
2. Lactic Acid: Lactic Acid xuất hiện tự nhiên trong sữa và các carbohydrate khác. Đây là một AHA nhẹ, thường được sử dụng trong các sản phẩm dành cho làn da nhạy cảm. Nó giúp làm dịu và làm mềm da, cải thiện độ đàn hồi, và làm sáng da.
3. Citric Acid: Nguồn gốc từ trái cây như cam quýt, Citric Acid có khả năng tạo độ đàn hồi cho da và làm sáng làn da. Loại này thường được sử dụng để cải thiện tông màu da và giảm tình trạng da mờ nám.
4. Malic Acid: Malic Acid được trích xuất từ trái cây. Nó có khả năng làm mềm và làm mịn da, đồng thời giúp da đều màu và giảm nếp nhăn nhờ tăng cường sự tái tạo tế bào da.
5. Tartaric Acid: Tartaric Acid thường được tìm thấy trong nho. Loại AHA này có khả năng làm sáng da và giúp tạo cân bằng cho làn da.
6. Hydroxycaproic Acid: Hydroxycaproic Acid có nguồn gốc từ sữa ong chúa. Nó được biết đến với khả năng làm mềm và cải thiện tình trạng da khô, giúp da trở nên mềm mịn hơn.
7. Hydroxycaprylic Acid: Loại này cũng xuất hiện từ các nguồn động vật và có tác dụng làm mềm da.

Các loại AHA này đều có khả năng giúp cải thiện làn da, nhưng hiệu quả và tác động có thể khác nhau tùy thuộc vào loại AHA và nồng độ sử dụng. Việc lựa chọn sản phẩm chứa AHA phù hợp với loại da và mục tiêu làm đẹp của bạn rất quan trọng.

Ứng Dụng AHA trong Mỹ Phẩm:

1. Sữa rửa mặt chứa AHA: Trong sữa rửa mặt chứa AHA, có hai loại AHA thường được sử dụng rộng rãi nhất là Glycolic Acid và Lactic Acid. Glycolic Acid được chiết xuất từ đường mía và Lactic Acid từ lactose hoặc các carbohydrate khác. Hai loại này thường ít gây kích ứng hơn so với các loại AHA khác, giúp làn da dễ dàng thích nghi.
2. Toner chứa AHA: Toner là bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Toner chứa AHA giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da và làm da sáng hơn. Để sử dụng, bạn chỉ cần thấm toner lên bông cotton sau khi rửa mặt và lau nhẹ lên da mặt. Toner chứa AHA cũng có thể làm dịu và làm mát da sau khi tẩy tế bào chết.
3. Serum chứa AHA: Serum AHA có nồng độ cao hơn và thường được thiết kế để cung cấp các lợi ích cụ thể cho làn da. Serum chứa AHA thường được sử dụng sau bước toner và trước bước kem dưỡng. Chúng giúp cải thiện kết cấu da, giảm nếp nhăn, và làm sáng da. Hãy áp dụng một lượng nhỏ serum lên da mặt và cổ sau khi làm sạch da và trước khi sử dụng kem dưỡng.
4. Kem dưỡng chứa AHA: Kem dưỡng da chứa AHA thường được sử dụng hàng ngày hoặc theo hướng dẫn của sản phẩm. Chúng có thể được áp dụng vào buổi sáng và tối sau bước toner và serum. Kem dưỡng AHA giúp cải thiện độ đàn hồi, làm sáng da, và giảm tình trạng da khô sần. Đặc biệt, hãy lưu ý rằng khi sử dụng kem dưỡng chứa AHA, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
5. Peel Da Hóa Học chứa AHA: Peel da hóa học là một biện pháp tẩy tế bào chết sâu hơn và thường được thực hiện ở spa hoặc phòng khám da liễu. Tuy nhiên, cũng có các sản phẩm peel da hóa học chứa AHA dành cho việc sử dụng tại nhà. Các sản phẩm này thường có nồng độ AHA cao và cần được sử dụng cẩn thận theo hướng dẫn để tránh tác động phụ. Peel da hóa học giúp làm sáng da, giảm nếp nhăn, và cải thiện tình trạng da không đều màu.

Khi sử dụng các sản phẩm có chứa hoạt chất  AHA, điều quan trọng nhất là các bạn phải tuân thủ theo hướng dẫn của sản phẩm hoặc chuyên gia trong nghành và luôn đảm bảo bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Tác dụng tích cực của aha lên da:

Alpha Hydroxy Acid (AHA) là một thành phần chăm sóc da đa năng và có nhiều tác dụng tích cực đối với làn da của bạn. Dưới đây là một số tác dụng quan trọng của AHA:

1. Tẩy Tế Bào Chết: Một trong những tác dụng chính của AHA là loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da. Tế bào da chết có thể làm da xỉn màu, không đều màu và tạo cản trở cho việc hấp thụ các sản phẩm dưỡng da. AHA giúp loại bỏ lớp tế bào chết này, làm cho da sáng hơn và mịn màng hơn.
2. Kích Thích Sản Xuất Collagen: Collagen là một loại protein quan trọng giúp da giữ được tính đàn hồi và săn chắc. Khi bạn già đi, sản xuất collagen giảm, dẫn đến việc xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ da. AHA có khả năng kích thích tái tạo collagen, làm cho làn da trở nên mịn màng và đàn hồi hơn.
3. Làm Sáng Da: AHA giúp loại bỏ tế bào da chết và kích thích tái tạo tế bào da mới. Điều này giúp da trở nên sáng hơn và đều màu hơn. Các loại AHA như Glycolic Acid còn có khả năng cải thiện tông màu da, giúp da trở nên tươi sáng và khỏe khoắn.
4. Giảm Nếp Nhăn: AHA có tác dụng làm mờ các nếp nhăn nông trên bề mặt da. Các sản phẩm chứa AHA thường giúp cải thiện cấu trúc da và làm mịn bề mặt da, làm nổi bật các đặc điểm da tích cực.
5. Tăng Tuần Hoàn Máu: AHA có đặc tính chống viêm, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu đến da. Sự cải thiện trong việc cung cấp dưỡng chất và oxi cho da giúp làm tươi trẻ và sức sống cho làn da.
6. Điều Trị Mụn Trứng Cá: AHA giúp tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp giảm nguy cơ hình thành mụn trứng cá và cải thiện tình trạng da mụn.
7. Làm Đều Màu Da: AHA có khả năng cải thiện tình trạng da không đều màu, giúp làm giảm sự xuất hiện của nám da, sẹo mụn và đốm đồi mồi. Da trở nên đồng đều và sáng hơn.

Tác Dụng Phụ Của AHA:

Mặc dù AHA có nhiều lợi ích cho làn da, cũng cần lưu ý rằng nó có thể gây ra một số tác dụng phụ khi sử dụng. Dưới đây là một số tác dụng phụ thường gặp và cách giảm thiểu chúng:

• Bỏng Rát và Ngứa: Một số người có thể trải qua cảm giác bỏng rát hoặc ngứa khi sử dụng AHA, đặc biệt là trong giai đoạn đầu. Để giảm tác dụng này, bạn có thể bắt đầu bằng cách sử dụng sản phẩm AHA có nồng độ thấp và tăng dần lên khi da phản ứng tốt.
• Rộp Da: Rộp da là một tác dụng phụ hiếm gặp khi sử dụng AHA. Điều này thường xảy ra khi AHA giúp loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt da. Để giảm tình trạng rộp da, hãy đảm bảo sử dụng kem dưỡng ẩm đủ lượng sau khi sử dụng AHA. Và lựa chọn nồng độ AHA thích hợp
• Viêm Da và Kích Ứng: Một số người có thể trải qua viêm da hoặc kích ứng khi sử dụng AHA. Để tránh tình trạng này, hãy luôn sử dụng kem chống nắng và thực hiện kiểm tra dị ứng da trước khi sử dụng sản phẩm mới chứa AHA.
• Da Khô và Mất Nước: AHA có thể làm cho da trở nên khô và mất nước, đặc biệt là khi sử dụng hàng ngày. Để giảm tác dụng này, luôn sử dụng kem dưỡng ẩm chất lượng sau khi sử dụng AHA và giữ cho da luôn đủ ẩm.

Tần Suất Sử Dụng:

Khi bạn quyết định sử dụng sản phẩm chứa Alpha Hydroxy Acid (AHA), tần suất sử dụng là một yếu tố quan trọng cần xem xét. Tần suất này thường phụ thuộc vào nồng độ AHA trong sản phẩm bạn đang sử dụng:

• AHA nồng độ < 10%: Đối với sản phẩm có nồng độ AHA thấp nhỏ hơn 10%, nồng độ từ 1-2%, bạn có thể sử dụng hàng ngày. Các sản phẩm như toner hoặc serum chứa AHA thường có nồng độ thấp và có thể được thêm vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn mà không gây kích ứng.
• AHA nồng độ > 10%: Đối với sản phẩm có nồng độ AHA nồng độ cao từ 10% trở lên, tần suất sử dụng cần được giảm xuống. Thay vì dùng hàng ngày, bạn nên tập trung vào sử dụng 1-2 lần mỗi tuần. Sử dụng AHA với nồng độ cao hàng ngày có thể gây kích ứng da và làm da trở nên nhạy cảm.
• Dựa vào da của bạn: Tần suất sử dụng AHA cũng phụ thuộc vào loại da của bạn. Nếu da bạn là da nhạy cảm, da mỏng , hoặc bạn mới bắt đầu sử dụng AHA, hãy bắt đầu với tần suất thấp và tăng dần nếu da phản ứng tốt.

Cách lựa chọn sản phẩm aha phù hợp:

Khi bạn quyết định sử dụng các sản phẩm chứa  AHA để cải thiện làn da của mình thì việc lựa chọn sản phẩm phù hợp là cực kì quan trọng. Dưới đây là một số hướng dẫn giúp bạn lựa chọn sản phẩm AHA thích hợp cho nhu cầu chăm sóc da của mình:

Lựa chọn AHA dựa trên loại da:

Trước khi chọn sản phẩm AHA, hãy xác định loại da của bạn. Da khô, da nhạy cảm, da dầu, hay da hỗn hợp đều đòi hỏi các sản phẩm AHA khác nhau. Điều này giúp đảm bảo rằng bạn sử dụng một sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mình mà không gây kích ứng.

• Da Khô: Nếu bạn có làn da khô, bạn nên tìm sản phẩm AHA kết hợp với các thành phần dưỡng ẩm như acid hyaluronic hoặc glycerin để giữ cho da được hydrat hóa.
• Da Nhạy Cảm: Da nhạy cảm cần sản phẩm AHA có nồng độ thấp và không chứa các thành phần gây kích ứng như hương liệu mạnh. Hãy chọn sản phẩm nhẹ và làm một bài test patch trước khi sử dụng.
• Da Dầu và Da Hỗn Hợp: Da dầu và da hỗn hợp thường hợp nhất với các sản phẩm AHA dạng gel hoặc serum. Sản phẩm này giúp kiểm soát dầu dư thừa và làm sáng da.

Lựa chọn AHA theo Nồng Độ:

Sản phẩm AHA có thể có nồng độ khác nhau, từ 1% đến hơn 15%. Hãy đảm bảo bạn chọn sản phẩm có nồng độ phù hợp với mục tiêu làm đẹp của bạn.

• Nồng Độ Thấp (Dưới 5%): Sản phẩm AHA có nồng độ thấp thường được sử dụng hàng ngày và thích hợp cho người mới bắt đầu sử dụng AHA hoặc da nhạy cảm. Chúng giúp cải thiện chất lượng da một cách nhẹ nhàng.
• Nồng Độ Trung Bình (Từ 5% đến 10%): Sản phẩm AHA với nồng độ trung bình cung cấp hiệu quả tốt hơn trong việc làm mờ nếp nhăn, giảm sự xuất hiện của vết thâm, và tẩy tế bào da chết. Thường được sử dụng 2-3 lần mỗi tuần.
• Nồng Độ Cao (Trên 10%): Sản phẩm AHA với nồng độ cao hơn 10% mạnh mẽ hơn và thường không được chỉ định cho việc sử dụng không thường xuyên. Chúng có khả năng tẩy tế bào da chết mạnh mẽ hơn và cải thiện làn da nhanh chóng. ở nồng độ này việc sử dụng thường sẻ theo hướng dẫn của chuyên gia hoặc bác sỉ.

Lựa chọn AHA dựa trên Hãng sản xuất và địa chỉ uy tín:

Ngoài nồng độ và loại da, bạn cũng cần xem xét thương hiệu và tính năng khác của sản phẩm AHA. Điều này bao gồm:

• Chất lượng của thương hiệu: Lựa chọn sản phẩm AHA từ các thương hiệu uy tín và được đánh giá tích cực để đảm bảo chất lượng và hiệu quả.
• Uy tìn từ nơi mua hàng: Hiện nay sản phẩm AHA có rất nhiều hàng giả trên thị trường với đa dạng chủng loại từ các nhãn hàng lớn như: ZO, Obagi, Paula’s Choice, Viderm…. Do đó việc lựa chọn sản phẩm từ cửa hàng uy tín là một điều cực kì quan trọng
• Thành phần khác: Kiểm tra thành phần khác trong sản phẩm để đảm bảo rằng chúng không gây kích ứng cho da của bạn hoặc tương tác không mong muốn với các sản phẩm chăm sóc da khác bạn đang sử dụng.
• Tính Năng Bảo Vệ Da: Một số sản phẩm AHA cung cấp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ô nhiễm. Điều này giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
• Cách Sử Dụng: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để biết cách sử dụng sản phẩm AHA một cách đúng cách.

Nhớ rằng việc lựa chọn sản phẩm AHA phù hợp là một phần quan trọng của quy trình chăm sóc da của bạn. Hãy tìm hiểu kỹ về sản phẩm trước khi mua và thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước khi áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt.

Hướng dẫn cách sử dụng aha cho người mới bắt đầu:

Alpha Hydroxy Acid (AHA) là một thành phần có khả năng cải thiện làn da và giúp làm sáng, mịn màng da. Tuy nhiên, việc sử dụng AHA đòi hỏi kiến thức và quá trình thích ứng từng bước. Đặc biệt, nếu bạn là người mới bắt đầu sử dụng AHA, dưới đây là hướng dẫn cơ bản để bạn có thể bắt đầu một cách an toàn và hiệu quả:

1-Xác định loại sản phẩm aha:

Sản phẩm AHA có thể xuất hiện dưới nhiều dạng, như toner, serum, kem dưỡng, hoặc peel da hóa học. Đầu tiên, bạn nên xác định loại sản phẩm AHA mà bạn muốn sử dụng. Thường thì, toner và serum AHA thích hợp cho việc sử dụng hàng ngày, trong khi kem dưỡng và peel da hóa học thường được sử dụng ít thường xuyên hơn.

2-Lựa chọn nồng độ aha thích hợp:

Nồng độ AHA trong sản phẩm cũng là một yếu tố quan trọng. Nếu bạn là người mới bắt đầu, nên bắt đầu với sản phẩm có nồng độ thấp, thường dưới 5%. Sản phẩm có nồng độ thấp hơn thường được thiết kế để sử dụng hàng ngày và ít gây kích ứng hơn. Sau khi da của bạn thích ứng, bạn có thể tăng dần nồng độ AHA theo thời gian.

3-Thực hiện kiểm tra trước:

Trước khi áp dụng sản phẩm AHA lên toàn bộ khuôn mặt, hãy thực hiện một bài test patch. Điều này đồng nghĩa với việc thử sản phẩm trên một khu vực nhỏ của da, thường ở phía sau tai hoặc ở phía dưới cổ. Chờ trong vòng 24 giờ để xem xét liệu có sự kích ứng, đỏ, ngứa, hoặc bất kỳ dấu hiệu nào khác trên da hay không. Nếu không có phản ứng xấu, bạn có thể tiếp tục sử dụng sản phẩm trên toàn bộ khuôn mặt.

4-Sử dụng vào buổi tối:

aha có khả năng làm da trở nên nhạy cảm hơn với tác động của ánh nắng mặt trời, do đó nên sử dụng sản phẩm aha vào buổi tối. sau khi làm sạch da, thoa sản phẩm aha lên trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm.

5-Sử dụng kem chống nắng:

sử dụng kem chống nắng hàng ngày là điều rất quan trọng khi bạn sử dụng sản phẩm aha. aha có thể làm da trở nên nhạy cảm với tác động của tia uv, và việc sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi hại của ánh nắng mặt trời.

6-Tăng dần tần suất sử dụng:

nếu bạn sử dụng sản phẩm aha và không gặp phản ứng xấu, bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng theo hướng dẫn trên sản phẩm hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia da liễu. tuy nhiên, hãy luôn lắng nghe da của bạn và giảm tần suất nếu có dấu hiệu kích ứng.

nhớ rằng quá trình sử dụng aha có thể kéo dài thời gian, và kết quả tùy thuộc vào loại sản phẩm và tình trạng da của bạn. nếu bạn gặp vấn đề hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, hãy thảo luận với một chuyên gia da liễu để được tư vấn cụ thể hơn.

Tổng kết:

Sau khi đã tìm hiểu về Alpha Hydroxy Acid (AHA), các loại AHA phổ biến, cách AHA hoạt động, và tác dụng của AHA trên da, chúng ta có một số kết luận và lời khuyên cuối cùng để bạn có thể áp dụng trong việc chăm sóc da của mình.

AHA là một thành phần chăm sóc da mạnh mẽ và đa năng. Nó có khả năng loại bỏ tế bào da chết, cải thiện tình trạng da khô sần, giúp làm sáng da, giảm nếp nhăn, và đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, việc sử dụng AHA đòi hỏi sự cân nhắc và hiểu biết.

Khi sử dụng sản phẩm chứa AHA, bạn cần luôn tuân thủ hướng dẫn của sản phẩm, đặc biệt về tần suất sử dụng dựa trên nồng độ AHA trong sản phẩm. Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng AHA, hãy bắt đầu bằng sản phẩm có nồng độ thấp và tăng dần dựa trên sự thích nghi của làn da. Điều này giúp tránh tình trạng kích ứng da. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề về da nào, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu. Nếu bạn không phải sử dụng AHA như thế nào hãy liên hệ với the SkinBox chúng mình sẻ hướng dẫn bạn.